曇り時々晴れ【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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19年03月30日（土）

曇り時々晴れ
< 曇り 　｜　穏やかな快晴 >
朝、風呂掃除&靴磨き
小柳町へ。途中のサンドラッグで水2ケース買って持って行き、P/Cにデジカメデータを取り込んで、夢庵でランチ
おばあちゃんを小柳町に送り、多摩川を渡って、よみうりランド手前の三沢川で桜見物
新百合ヶ丘イオンへ
武蔵境ヨーカドー
樹くんをメガロスでピックアップして、ガストで夕食
【記録グラフ】
万歩計
6723歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
65.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
朝、チーズトースト（1人前） --- kcal
14時
昼、桜鳥の南蛮揚げ定食（1人前） --- kcal
20時
夜、チキンサラダ（1人前） --- kcal
  --- kcal
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