晴れ時々曇り【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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19年04月01日（月）

晴れ時々曇り
< 穏やかな快晴 　｜　曇り時々晴れ、一時... >
IPD初日
重たいキャリーケースを転がして吉祥寺→渋谷→赤坂見附 by 銀座線
山王日枝神社前の鳥居でお参り
出社、荷物片付け、P/C設定
辞令交付、社員証写真撮影
野村さん、青井さん、関口さんとランチ
職能連絡会
青山へ行ってリスク管理状況確認結果の報告会
いっぱい荷物持ってIPD帰社、片付け、スケジュール調整等
銀座線
吉祥寺でヤマダ電機へ、BR-REをPayPayで購入
お母さんと樹くんとしゃぶ葉で夕食
ムーバスで帰宅
【記録グラフ】
万歩計
12583歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
66.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
朝、チョコクロ（1人前） --- kcal
12時
昼、揚げ豆腐定食（1人前） --- kcal
19時
夜、三元豚しゃぶ食べ放題（1人前） --- kcal
  --- kcal
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