晴天ながら、寒くて北風が冷たい【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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19年04月09日（火）

晴天ながら、寒くて北風が冷たい
< 雨のち曇り、夕方か... 　｜　冷たい冷たい雨 >
朝、銀座線
赤坂見附下車して日枝神社お参り
一旦出社して、すぐ青山へ
神田先生診察、尿酸値はOKで、空腹時血糖値も改善
中別府くんMBO面接
ドトールで勉強
町塚くんとランチ@青山イタリアン Sento Bene
MBO面接
帰社後、監査計画打ち合わせスケジュール設定
白洋舎フォロー
MBO評価入力
銀座線で帰宅
【記録グラフ】
万歩計
16678歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
66.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
朝、サンド（1人前） --- kcal
12時
昼、ラザニア（1人前） --- kcal
21時
夜、家でポーク味噌焼き（1人前） --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
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