アップップ〜【☆ぼけまる☆さんの健康管理カラダカラノート】

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19年04月16日（火）

アップップ〜
< 最中ウマウマ〜 　｜　骨折実感と糖尿病 >
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4日ぶりにやっととみちゃんの回診。
足首がやっと動くようになったのに、指を動かすように言われた(--;)

がんばるか！୧(๑•̀ㅁ•́๑)૭✧

【今日の調子】
変わらず
【今日の治療】
前回出来なかった
うつ伏せになっての足上げに挑戦。
ベット上では、股の間にクッションを挟んで、足を立て柵を掴んで、両足を倒し、お尻を浮かしながら横になってる。
柵がない所で枕を挟んで横になる迄は何とか出来たけど、、、、
うつ伏せがなかなか出来ず、四苦八苦(；＿；)
泣き笑いの状態で、やっと出来た！
それから太腿の足上げ。
痛み始め途中で中止。
戻るのがまた大変(✘д✘๑;) ³₃

片松葉での歩行。
これも途中で痛くなり中止。

焦らず治そう。。。

写真①
こんな不知火食べてます〜♪
見た目は悪いけどウマウマ
写真②
ポイント消化に買いました〜♪
暇だし毎日コツコツ


【今日の感想】

【記録グラフ】
痛みレベル（5段階）
4.5
痛みレベル（5段階）（） のグラフ
 		   
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