no title【U-sukeさんの健康管理カラダカラノート】

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19年05月12日(日)

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【記録グラフ】
ウォーキング
60分
ウォーキング(分) のグラフ
食事の記録
3014kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
73.8kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
9時
ミネストローネ(1人前) 189 kcal
泡麦 発泡酒(1人前) 144 kcal
焼酎(1人前) 371 kcal
おから(1人前) 44.5 kcal
きゅうり(1人前) 104 kcal
やきそばぱん(0.7人前) 296 kcal
ステーキ(0.6人前) 314 kcal
スクランブルエッグ(1人前) 99 kcal
シーザーサラダ(1人前) 162 kcal
ゆでたまご(1人前) 64.9 kcal
オリジン東秀 焼き鳥 皮(2人前) 430 kcal
12時
ピラフ(1人前) 525 kcal
トースト(1人前) 270 kcal
  3014 kcal
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