no title【U-sukeさんの健康管理カラダカラノート】

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19年05月13日（月）

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【記録グラフ】
ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
73.5kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2696kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
ホットドッグ（0.8人前） 367 kcal
雪印 コーヒー牛乳（1人前） 238 kcal
泡麦 発泡酒（1人前） 144 kcal
宝酒造 焼酎ハイボール レモン [カン] 350ml（1人前） 147 kcal
ご飯　中（2人前） 302 kcal
宮坂醸造 味噌汁（1人前） 32 kcal
オリジン レバニラ（0.7人前） 147 kcal
さんま（1人前） 283 kcal
おから（1人前） 44.5 kcal
もずく（1人前） 2 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
13時
ラーメン（1人前） 440 kcal
かやくご飯（0.5人前） 162 kcal
19時
コロッケ（1人前） 288 kcal
  2696 kcal
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