no title【U-sukeさんの健康管理カラダカラノート】

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19年05月15日（水）

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【記録グラフ】
ウォーキング
165分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
72.3kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
3184kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
たまごやき（0.4人前） 53 kcal
カレーパン（1.4人前） 486 kcal
13時
とんこつラーメン（1人前） 387 kcal
16時
パン（0.6人前） 103 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 334ml（2人前） 314 kcal
どてやき（1.5人前） 287 kcal
ご飯　中（2人前） 302 kcal
宮坂醸造 味噌汁（1人前） 32 kcal
サミット シュウマイ（4人前） 372 kcal
厚揚げ（1人前） 195 kcal
コープ ほうれん草（1人前） 41 kcal
めだまやき（1人前） 93.3 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
泡麦 発泡酒（1人前） 144 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
  3184 kcal
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