外歩き【☆ぼけまる☆さんの健康管理カラダカラノート】

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19年05月20日(月)

外歩き

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こんなのありか?
お尻まで見えたわ^^;

【今日の調子】
痛み増す
【今日の治療】
ニューステップ負荷6.20分
サイクル負荷30.120分
外歩き
【今日の感想】
久しぶりに外の空気を吸ったわ〜(^o^)
病院周り
両松葉1周
片松葉1周
やっぱり痛みと痺れが増したわ。


【記録グラフ】
痛みレベル(5段階)
4.5
痛みレベル(5段階)() のグラフ
   
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