今日も食べすぎた【ななこなでしこさんの健康管理カラダカラノート】

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19年05月28日（火）

今日も食べすぎた
< あっちゃ～の体重 　｜　ワールド牧場 >
今日も食べすぎた 画像1
深堀さんの体スッキリヨガ　ダイエット　10分　キツいポーズばかりのコース、とどめのアーチのポーズはなんとかクリア。昨夜からの雨、今日は一日中かな、うっとおしいな。
今日も雨のなかツバメさんお家の仕上げにかかってた、小ぶりだけど深さが増していた、頑張ってるなぁ。
晩ご飯は娘と近所のスーパーでお寿司を買ってきた、野菜も食べなきゃと。水菜のおひたしとブロッコリーゆでて､大根のサラダも買ってきたので並べたら､お腹いっぱい（笑）
結局食べ過ぎたかな。

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