ランチョン。【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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19年05月30日（木）

ランチョン。
< 快晴。 　｜　週末。 >
今日は木曜日。
そしてランチョンミーティングの日、でもある。
今日のお弁当は、有名どころのとんかつ屋さん。
一度は行ってみたいのだが、お値段に折り合いがつかずに今まで過ぎてきた。。。
それがついに、ご馳走になるというチャンスでありつけることに。。。
特上ヒレカツ弁当、￥2000也。
柔らかいひれ、後味もさっぱりとしている、とんかつなのに。。。
流石に老舗。嬉しい美味しさ。
とんかつ、最高！！
【記録グラフ】
毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		朝の体重
59.9kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
59.6kg
夜の体重（kg） のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1161kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ヨックモック クッキー（1人前） 55.3 kcal
13時
豚ひれカツ（1人前） 454 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
グレープフルーツジュース（100%）（1人前） 80 kcal
19時
タコとキュウリの酢の物（1人前） 51.9 kcal
パイナップルジュース（100%）（1人前） 82 kcal
  1161 kcal
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