no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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19年06月07日（金）

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週末だ

【記録グラフ】
起床時刻
6
起床時刻（） のグラフ
 		食事の記録
1870kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
天ぷらそば(ごぼう天）（1人前） 452 kcal
12時
しょうが焼き（1人前） 356 kcal
唐揚げ（1人前） 200 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
21時
サンヨー食品 サッポロ一番 しょうゆ味ラーメン（1人前） 459 kcal
ニッスイ 焼きおにぎり（2人前） 168 kcal
  1870 kcal
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