no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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19年06月10日（月）

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今週は忙しい

【記録グラフ】
就寝時刻
24
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
5.5
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2359kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ローソン ミックスサンド（1人前） 289 kcal
12時
ジャージャー麺（1人前） 650 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
21時
カレーライス（1人前） 600 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
さくらんぼ（10人前） 30 kcal
湖池屋 ポテトチップス のり塩 [袋] 70g（1人前） 385 kcal
  2359 kcal
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