no title【U-sukeさんの健康管理カラダカラノート】

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19年06月19日（水）

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【記録グラフ】
ウォーキング
80分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
74.1kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
3820kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
11時
たまごかけご飯（1人前） 302 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 334ml（1人前） 157 kcal
サントリー スーパーチューハイ 淡麗レモン [カン] 250ml（4人前） 540 kcal
ポテトサラダ（2人前） 341 kcal
角煮（1人前） 430 kcal
ゆでたまご（2人前） 130 kcal
からあげ（0.5人前） 250 kcal
サブウェイ ハム（1人前） 288 kcal
すき屋 サラダ（1人前） 24 kcal
たまごやき（1人前） 132 kcal
ご飯　中（2人前） 302 kcal
鮭（1人前） 148 kcal
13時
ネギトロ巻き（2人前） 675 kcal
  3820 kcal
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