no title【U-sukeさんの健康管理カラダカラノート】

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19年06月18日（火）

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【記録グラフ】
ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
3639kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
サントリー モルツ [ビン] 633ml（1人前） 266 kcal
泡麦 発泡酒（1.5人前） 216 kcal
宝酒造 焼酎ハイボール レモン [カン] 350ml（2人前） 294 kcal
サッポロ 白ワイン（0.4人前） 202 kcal
串カツ（1人前） 617 kcal
野菜炒め（0.5人前） 152 kcal
ひじき（1人前） 46.9 kcal
サブウェイ ハム（1人前） 288 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
すき屋 サラダ（1人前） 24 kcal
プロセスチーズ（3人前） 203 kcal
12時
ほっかほっか亭 おにぎり 梅（1人前） 182 kcal
ポッカ コーンスープ（1人前） 61 kcal
ホットドッグ（2人前） 917 kcal
  3639 kcal
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