no title【U-sukeさんの健康管理カラダカラノート】

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19年07月03日（水）

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【記録グラフ】
ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2157kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
72.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
ご飯　中（2人前） 302 kcal
たけのこ（1人前） 45.5 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
にんじん（1人前） 131 kcal
丸美屋 チャーハンの素　じゃこ（2人前） 54 kcal
イワシの梅煮（1.5人前） 208 kcal
14時
たまごやき（0.2人前） 26.5 kcal
ご飯　中（2人前） 302 kcal
チキン南蛮（1人前） 572 kcal
あんぱん（1人前） 196 kcal
19時
oto バームクーヘン（1人前） 219 kcal
  2157 kcal
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