no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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19年07月06日（土）

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【記録グラフ】
体水分率
54.2%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.1kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.3
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1527kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
19%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
69.1kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1849kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ご飯250（1人前） 336 kcal
肉じゃが（0.5人前） 99.3 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
12時
ラーメン（1人前） 713 kcal
15時
あんみつ（1人前） 114 kcal
17時
キャベツ（2人前） 23 kcal
18時
オムライス（0.7人前） 529 kcal
味噌汁（1人前） 27.9 kcal
  1849 kcal
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