no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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19年07月07日（日）

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【記録グラフ】
体水分率
55.8%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54.2kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1129回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.5
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1559kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
18.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2232kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
クリームシチュー（0.3人前） 37.6 kcal
HOUSE こくまろ　クリームシチュー（0.3人前） 33 kcal
ご飯２００（0.7人前） 235 kcal
カレーパン（0.5人前） 174 kcal
第一屋製パン㈱ ピザパン（1人前） 361 kcal
サークルK サンクス あんドーナツ（1人前） 355 kcal
19時
ご飯２００（1人前） 336 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
キャベツ（3人前） 34.5 kcal
キューピー フレンチドレッシング（1人前） 54 kcal
鶏の唐揚げ（1人前） 501 kcal
  2232 kcal
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