どんよりした曇り【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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19年07月08日(月)

どんよりした曇り

< 朝から雨  | 曇り >
朝、風呂掃除の後、勉強
新聞取り
銀座線で赤坂見附下車、日枝神社お参り
一旦出社後 、青山にて歯科検診
帰社後、業務監査ポイント表修正
松さんと打ち合わせ
赤坂メディカルスクエアへ、頭痛診てもらい、薬もらう(偏頭痛か)
午後、RPA資料確認
夕方、IPD全社員総会&懇親会@インターシティAIR
銀座線で帰宅


【記録グラフ】
万歩計
16263歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
66.4kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
6時
朝、シリアル(1人前) --- kcal
12時
昼、FMおにぎりとメロンパン(1人前) --- kcal
19時
夜、立食(1人前) --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
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