DaveWさん
最新の記録ノート
|
2019年 |
|
|
7月 |
|
日 |
月 |
火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
|
月別に見る
タグ別に見る
|
19年07月09日(火)
曇り |
< どんよりした曇り
| 曇り時々晴れ >
|
朝、風呂掃除、水やり、靴磨き ゴーヤ大成長、朝顔も多年花の方も大輪の開花 銀座線で赤坂見附下車、日枝神社お参り IIA不動産部会準備 神田先生診察で青山へ ボーナス出たどー! 帰社 IUC鈴木正一来社 昼、みずほ虎の門支店まで徒歩、お母さん口座へ1M送金、0.3M下ろして、東京スター銀行まで戻り入金(他行向け送金は手数料かかるなり) 千代田線で新御茶ノ水へ、スタバで勉強 IIA不動産部会@御茶ノ水ワテラス 千代田線→表参道→銀座線で帰宅 吉祥寺FLOでボーナス祝いタルトセット買う
|
|
【記録グラフ】 |
|
【食事の記録】 |
6時 |
朝、シリアル(1人前) |
--- |
kcal |
13時 |
昼、手仕込みカツカレー(5辛)(1人前) |
--- |
kcal |
21時 |
夜、家で鮭カマ(1人前) |
--- |
kcal |
|
--- |
kcal |
|
|
食事レポートを見る |
|
コメントを書く
|
ページTOPへ戻る↑ |
|
|