曇り【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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19年07月09日(火)

曇り

< どんよりした曇り  | 曇り時々晴れ >
朝、風呂掃除、水やり、靴磨き
ゴーヤ大成長、朝顔も多年花の方も大輪の開花
銀座線で赤坂見附下車、日枝神社お参り
IIA不動産部会準備
神田先生診察で青山へ
ボーナス出たどー!
帰社
IUC鈴木正一来社
昼、みずほ虎の門支店まで徒歩、お母さん口座へ1M送金、0.3M下ろして、東京スター銀行まで戻り入金(他行向け送金は手数料かかるなり)
千代田線で新御茶ノ水へ、スタバで勉強
IIA不動産部会@御茶ノ水ワテラス
千代田線→表参道→銀座線で帰宅
吉祥寺FLOでボーナス祝いタルトセット買う


【記録グラフ】
万歩計
18567歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
65.7kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
6時
朝、シリアル(1人前) --- kcal
13時
昼、手仕込みカツカレー(5辛)(1人前) --- kcal
21時
夜、家で鮭カマ(1人前) --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
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