懺悔【おじまる子さんの健康管理カラダカラノート】

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19年07月09日(火)

懺悔

< 休肝日  | 虐め >
昨日は休肝日!と、ここで宣言しながら、釜飯に汁物がないことを口実にアロエチューハイを開けてしまった……ア~ア
釜飯にアロエ味が合うはずもなく、何のために呑んだんだか……馬鹿!
確かに19時過ぎまで残業し、帰宅は20時に……
万歩計がノルマの一日6000歩を超えたことを口実に、軽く運動する予定も挫折してしまうし……弱虫!
この落とし前は、自ら付けるしかないだろっ!
【今日の運動】
今朝40分ウォーキング
ラジオ体操第一・第二

あとは今晩こそ酒を飲まないこと。
お~神よ、これで勘弁してくだせぇ~~!
懺悔の値打ちもないけれど……

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
ラジオ体操
2回
ラジオ体操(回) のグラフ
万歩計
8980歩
万歩計(歩) のグラフ
ウォーキング
40分
ウォーキング(分) のグラフ
   
コメント
打ち水 2019/07/09 07:16
それが人間です、私も同じく弱虫です
今朝小雨で歩かない(歩こうと思えば歩けた)弱虫ですよ
 おじまる子 2019/07/09 07:43
挫折とリベンジの繰り返しっす…
たわし68 2019/07/09 08:07
あぁ〜
確かに、釜飯にアロエ味
合うイメージないですね(^^)
 おじまる子 2019/07/09 12:06
インスタントのお吸い物でもあれば、無理して飲まなくても済んだのに…
って、見苦しい言い訳^^;
みたお 2019/07/09 08:42
アハハハハ
人間後悔の繰り返しですよ~
ワシなんか後悔と懺悔を交互にして今まで来ましたから~(笑)
なのでこんなジジイになっちまいましたわ(>_<;
 おじまる子 2019/07/09 12:15
私の占いによると「あなたは、死ぬまで後悔と懺悔を繰り返すでしょう」と出ておりますぞ~
はい、占い料は5000円頂きます(爆)
morimamo 2019/07/09 08:48
私も意志が弱い方ですが、一週間に一度は休肝日としております。今のところは、守っています。
昨日の日ハム、中田ができすぎ・・・いつもランナーがいるのに三振、凡打、併殺でイライラしていますが、昨日はあっぱれをやりたいと思います。
今日の中村は久しぶりの登板で心配ですが、勝たせてやりたいねぇ~。!(^_^)
 おじまる子 2019/07/09 12:11
中村は緩いカーブのコンビネーションが生命線なので、気負わずコーナーを狙って欲しいですね!
約2年振りでしょ!?
気負うなと言う方が無理だけどね(^^)/
megulalala 2019/07/09 09:08
私も運動してる事を口実に食べ過ぎてましたので
また新たにしっかりダイエット、はじめました………
 おじまる子 2019/07/09 12:17
無理なダイエットはリバウンドするだけ。
ヨガ&エアロビがあれば、多少は問題ないさ!
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