曇り、夕方から雨【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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19年07月11日（木）

曇り、夕方から雨
< 曇り時々晴れ 　｜　一日中雨 >
朝、風呂掃除、水やり、靴磨き、ゴミ捨て
銀座線で赤坂見附下車、日枝神社お参り
RPA資料作成、コピー
昼、原さんとベルギー料理へ
午後、S-SAM分科会@京橋IIA本社
小雨降り始め
銀座線で外苑前へ
Macで勉強
自動車同期会@シーガル
銀座線で帰宅

【記録グラフ】
万歩計
14271歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
67.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
朝、シリアル（1人前） --- kcal
12時
昼、ハンバーグランチ（1人前） --- kcal
19時
夜、シーガル料理（1人前） --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
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