no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>いたずら小僧さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
19年07月12日（金）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
体水分率
55.4%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.8kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.4
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1548kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
18.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
69.5kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2800kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
21時
ご飯２００（1人前） 336 kcal
鶏チャーシュー（0.4人前） 276 kcal
キャベツ（3人前） 34.5 kcal
キューピー マヨネーズ（1人前） 66.7 kcal
ちくわ（1人前） 36.3 kcal
ナポリタン（0.2人前） 129 kcal
ご飯２００（2人前） 672 kcal
鶏の唐揚げ（1人前） 501 kcal
味噌汁（1人前） 27.9 kcal
タカラ 玉子のチリソース（1人前） 156 kcal
22時
穀物酢（1人前） 4 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ご飯２５０（1人前） 336 kcal
焼肉（1人前） 219 kcal
  2800 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE