朝食後にお通じあり【コロン＠さんの健康管理カラダカラノート】

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19年07月16日（火）

朝食後にお通じあり
< エステ 　｜　お通じあり >
三連休の初日と最終日はゴルフ
なか日は日帰りで長野
つかれが出たのか腰痛が酷くて整形でレントゲンを撮ってもらった。
腰の下の方の椎間板が潰れているとの事。
疲れているけど、体重は少し減った。

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