7月20日土曜日【Last65さんの健康管理カラダカラノート】

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19年07月20日（土）

7月20日土曜日
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朝: トースト(チーズ) 1枚、低脂肪牛乳、チョコミニパン

昼:ゼリー、サンドイッチ1パック

夕：居酒屋(日本酒)

;煎餅3枚他

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