明け方まで雨、その後快晴、昼過ぎから雨雲が広がり【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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19年07月27日(土)

明け方まで雨、その後快晴、昼過ぎから雨雲が広がり

< 朝から快晴で蒸し暑...  | 朝から快晴、真夏日 >
朝、風呂掃除、バルコニー掃除、靴磨き
朝食後、日産関町店へ(6ヶ月点検とリコール対応)
シェルで給油して、一旦帰宅
コープで樹くんのお昼の冷やしつけ麺を買って帰る
お母さんを載せて下道で川口へ
アリオ川口のフードコートでランチ
外のベンチで書類など整理
イオンモール川口前川へ移動
ラウンジで休憩
近くの公園で昼寝
イオンモールで買い物して帰路へ
三鷹通りのサミットで買い物
メガロスで樹くんピックアップ
味の民芸で夕食
帰宅

【記録グラフ】
万歩計
6941歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
65.7kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
9時
朝、チーズトースト(1人前) --- kcal
14時
昼、カツ丼(390円!)(1人前) --- kcal
21時
夜、すき焼き定食(1人前) --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
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