no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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19年07月28日（日）

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【記録グラフ】
体水分率
55.9%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54.9kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.9
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1582kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
18.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
70.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2309kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
19時
ご飯２００（1人前） 336 kcal
メンチカツ（0.6人前） 233 kcal
タカラ コロッケ（1人前） 156 kcal
エビフライ（1人前） 145 kcal
キャベツ（3人前） 34.5 kcal
ポテトサラダ（1人前） 124 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
サンヨー食品 サッポロ一番 塩ラーメン 袋（1人前） 443 kcal
トップバリュー 黒糖かりんとう（0.3人前） 234 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
焼きそば（1人前） 412 kcal
ローソン たこ焼き（6人前） 168 kcal
  2309 kcal
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