no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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19年08月02日（金）

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【記録グラフ】
体水分率
55.6%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.5
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1543kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
18.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
69.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2504kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ご飯２５０（1人前） 336 kcal
ポークチャップ（0.4人前） 297 kcal
12時
ご飯２００（2人前） 672 kcal
タカラ イカと竹輪の南蛮ソース（1人前） 281 kcal
タカラ コーヒーゼリー（1人前） 85 kcal
19時
カインズホーム 黄金（3.3人前） 95.7 kcal
ライスカレー（1人前） 517 kcal
野菜炒め（1人前） 211 kcal
穀物酢（1人前） 4 kcal
  2504 kcal
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