8月3日土曜日【Last65さんの健康管理カラダカラノート】

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19年08月03日（土）

8月3日土曜日
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朝:トースト(バター、ジャム)1枚、スクランブエッグ、トマト、アイスコーヒー
:珈琲

昼：豚丼1/2、ねぎとろ巻き小3ケ、まぐろ巻き小2ケ

:アイスコーヒー＆バターサンド1個、くるみ菓子2個

夕:巻き小(サーモン他)4個、コロッケ1個、冷奴1/2個、さつまいも1切れ

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