8月6日火曜日【Last65さんの健康管理カラダカラノート】

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19年08月06日（火）

8月6日火曜日
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朝: トマトジュース、飲むヨーグルト、トースト(バター) 1枚、デニッシュパン0.5枚、ゆで卵(マヨネーズ)1個、ハム4切れ

：うめエキスソーダ割り

昼:和食コース(生ビール1杯、冷日本酒2杯) 「神戸こまじろう」
:冷珈琲(茜屋珈琲店)

夕：ピザ1切れ、めんたいこパン1本&アイスコーヒー

: のむヨーグルト
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