no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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19年08月08日（木）

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午後休むか

【記録グラフ】
就寝時刻
22
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
5.5
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2367kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
カレーライス（1人前） 600 kcal
12時
ロースかつ（1人前） 632 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
19時
カレーそば（1.5人前） 900 kcal
  2367 kcal
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