no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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19年08月11日（日）

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【記録グラフ】
体水分率
54.8%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.9kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.6
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1552kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
19%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1581kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
8時
天乃屋 歌舞伎揚げ（1人前） 63.7 kcal
12時
ラーメン（1人前） 741 kcal
森永製菓 チョコモナカジャンボ（0.5人前） 150 kcal
21時
ご飯２００（1人前） 336 kcal
トマト（1人前） 11.4 kcal
ポテトサラダ（1人前） 124 kcal
チキンステーキ（1人前） 148 kcal
  1581 kcal
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