20190821【souls310さんの健康管理カラダカラノート】

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19年08月21日（水）

20190821
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【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
カレー、チャーハン、コロッケ、なす
【間食】

【晩ごはん】
焼うどん、春雨中華酢、ハッシュドポテト、ホウレンソウ、サラダ
【夜食】

【今日の感想】
血圧128/82
　　
　　126/88
脈拍60,,90
体重64.7

コメント
souls310 2019/08/21 06:19 
体調ふつー。
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