足がつった【ななこなでしこさんの健康管理カラダカラノート】

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19年08月26日（月）

足がつった
< 父のお盆供養 　｜　鯖煮付け弁当 >
涼しい！というか寒い！眠りやすいけど明け方右足がつった、二度寝したら6時過ぎちゃって、今日からリスタート復習2コマしなきゃなのに、あっちゃ～。(/ω＼)出来れば夜にも見直したいなと思いつつ夜はなかなか、PCに向かえない。朝時間が取れずでヨガは割愛。
朝起きた時から肩が痛くて、なんか乗ってるのかしら？と思うくらい、ルマヤラジェル塗ったりサプリも飲んだけど、芳しくない。
会社行っても痛くて、そのうち首も痛くなってくるし、ヨガやったらよかったのかなぁ。
夕方残業の娘に代わってレオの通院へ行き、帰ってから晩御飯づくり、遅めの晩御飯になってしまった、幸い旦那の機嫌も損ねずでホッとした。夜も関節痛のサプリ飲もうっと。

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