鯖煮付け弁当【ななこなでしこさんの健康管理カラダカラノート】

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19年08月27日（火）

鯖煮付け弁当
< 足がつった 　｜　帰省準備 >
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今朝は少し早めに起きれた、いつものガーゼケットはやめて肌掛け布団にして丁度よかった。ゴリさんのからだの不調を治すレシピ、肩こり解消とウォーミングアップとで10分くらいとリスタートをやった。今日も頑張りましょう！
夜は一人ご飯お気に入りのサバの煮つけと生姜ご飯のお弁当、サバが骨ごと食べられて美味しい、昨日は塩サバ焼きだったのだけど、連続でも美味しいわ。姉にもらった赤い柚子胡椒をトマトスープに入れて、これまた美味しかった、最後塊が出てきて流石に辛かったけど。
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