no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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19年09月25日（水）

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【記録グラフ】
体水分率
55.7%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.6
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1566kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
18%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
69.9kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2316kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯２５０（1人前） 336 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
鮭のバター焼（1人前） 173 kcal
11時
たぬきそば（1人前） 350 kcal
12時
おにぎり（1人前） 269 kcal
タカラ コーヒーゼリー（1人前） 85 kcal
17時
カルピス カルピスウォーター（1人前） 230 kcal
22時
ご飯２００（1人前） 336 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
キューピー フレンチドレッシング（1人前） 54 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
カツ煮（1人前） 446 kcal
  2316 kcal
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