10月7日月曜日【Last65さんの健康管理カラダカラノート】

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19年10月07日（月）

10月7日月曜日
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朝:トースト(バター)、バナナジュース、コロッケ1個
珈琲

昼:ちらし寿司1.5杯、ほうれん草、味噌汁(だいこん、白菜)2杯

:アイスコーヒー
ぶどう5個＋ぶどう5個
焼き芋1/3個

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