no title【merci!さんの健康管理カラダカラノート】

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19年10月18日（金）

no title
< 10/14 Mon 　｜　no title >
【今日の調子】
午後から雨、の予報
【今日のできごと】
昨日、仕事びっしり、骨盤こなしてから
おにぎり2個、ポカリを飲んで
休まずまた、仕事。
クタクタになり、晩ご飯はおかず作れず
それぞれで食べてもらった。
【不安に感じたこと】
仕事、なんとか見つけたい

【気をつけたこと】
柔軟特に背中と、お尻の筋肉
大臀筋をしっかり鍛えることと、
使えるような姿勢を意識してます。
ちゃんと使えてるかなぁと？

【今日の感想】
嫌味みたいなんを「チラッと」
来たけど、知らん顔。
わざわざ反応する必要なし。
私は私で動いてます。
遠いから困る。

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