【N】MuayThai【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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19年10月21日（月）

【N】MuayThai
< 鎌倉散策、運動しな... 　｜　ADD-Boxin... >
運動前にしっかりプロテイン
摂った割に運動量少なめ

朝、膝が痛むが塗り薬で復活

【記録グラフ】
ジムトレーニング
100分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		   
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