メダカが減ってる！【☆ぼけまる☆さんの健康管理カラダカラノート】

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19年11月08日（金）

メダカが減ってる！
< 無性に･･･ 　｜　固いお餅 >
メダカが減ってる！ 画像1 メダカが減ってる！ 画像2 メダカが減ってる！ 画像3
スーパーへ

おにぎりを買い忘れ戻った。

コンビニおにぎり150円
ここのは83円
2個買ってひとつは明日食べよう。

お肉を久しぶりに買った。
脂が少ないのを選んだのに･･･

騙されたーー！

メダカがまた少なくなってる。
世話しないのかなー
可哀想に(；＿；)

https://www.karadakara.com/note/my/edit/efrm_20191007.html

【今日の調子】
杖無し歩行20分
10㌔近い荷物を背負っての歩きは辛かった( > <。)
【今日の治療】

【今日の感想】

【記録グラフ】
歩行時間
64分
歩行時間（分） のグラフ
 		痛みレベル（5段階）
4
痛みレベル（5段階）（） のグラフ
 		自主トレ
90分
自主トレ（分） のグラフ
万歩計
4676歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
52.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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