no title【taka/さんの健康管理カラダカラノート】

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19年11月09日（土）

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久しぶりに終日立ち仕事～疲れた〜(´Д｀)
ずっと待っていた結果が思いがけず出てしまい、期待してなかっただけに逆にちょっとビックリ(￣о￣)
秋になって気温も湿度も下がったからか？案外そういうことも有るかも？

集計・分析フォーマットは暇な間に作っておいたから、チャッチャッと纏めて退社時間までには第一報を関係者に送った。
月曜日に再確認の予定だが結果は変わらないと思う。
さて、それを前提に何故結果が良くなったのかを推理しなくては！


給料日の前倒しは期待してなかったが、やはり週明けみたいだ(￣‥￣)=3 ﾌﾝ
【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
2066kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
5.2
EX値（） のグラフ
 		スロースクワット
30回
スロースクワット（回） のグラフ
ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		休肝日
3回
休肝日（回） のグラフ
 		最高血圧
123mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
最低血圧
83mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
56
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
万歩計
10389歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
19.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
67.9kg
体重（kg） のグラフ
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