寝ぼけ？疲れ？【TK66さんの健康管理カラダカラノート】

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19年11月24日（日）

寝ぼけ？疲れ？
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一昨日から夜11時になると眠たくて
7時間一度も起きずに寝た。
昨夜も11時過ぎに寝たが、起きて時計を見たら午前6時。
全然寝た気がしないと思いながら、とりあえずトイレ。
戻ってもう一度時計を見ると2時半だった。
夢を見たのか、寝ぼけていたのか？
次に目が覚めたのは午前6時半だった。

老人介護施設のクリスマス会注文が去年に引き続き入って
それの段取りと、年末焼き菓子の用意。
倉庫の片付けなど雑用も多く、
少し気がつかないうちに疲れが溜まっているのかも。
アリナミン買っておかなくちゃ。

【記録グラフ】
便通
3回
便通（回） のグラフ
 		体調の良さ（5段階）
3
体調の良さ（5段階）（） のグラフ
 		スクワット
60回
スクワット（回） のグラフ
体脂肪率
26.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
76.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
おじまる子 2019/11/24 11:41 
お疲れ様ですね。
私は飲まないときでも、疲労回復用にヘパリーゼを飲むときがありますよ！
 TK66 2019/11/24 17:54 
なるほど、ヘパリーゼはそういうときにも効くんですね。
打ち水 2019/11/24 12:37 
＞去年に引き続き入って

良かったなぁ、注文あったか、チョイと気にしてました。
 TK66 2019/11/24 17:57 
覚えてくれていてありがとうございます。
去年はサンプル提出して他店と天秤にかけられましたが
今年はうちの店でとお願いされました(^_^)
ぴぃずま 2019/11/24 16:57 
もしかして一瞬未来にタイムスリップしてたりして！？なわけないか(；＾o＾)
 TK66 2019/11/24 17:59 
実は「時を駆けるおじさん」なんです。
byなんちゃっておじさん(笑)
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