80キロ以下目指す！【さとちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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19年12月01日（日）

80キロ以下目指す！
< no title 　｜　花・音誕生日 >
【今日のできごと】
午前中出社
午後百花百音の誕生日プレゼント購入
夜中小企業診断士勉強
【今日の感想】
記録をきちんとつけていこう！
【記録グラフ】
食事の記録
2111kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
株式会社　照沼勝一商店 干し芋（2人前） 606 kcal
豚汁（1人前） 378 kcal
15時
とんかつ（1人前） 584 kcal
20時
カレー（1人前） 543 kcal
  2111 kcal
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