ラジオ体操【たわし68さんの健康管理カラダカラノート】

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19年12月02日（月）

ラジオ体操
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雨だけど身体を温めて、

今日も頑張ろう。
コメント
みたお 2019/12/02 08:08 
中佐！
　今日は寒いし雨で滑りますから十分に気を付けて
暖かくしてお出かけ下さい。
通勤途中に何か楽しみを見付けられると良いですね（＾＾）
ラジオ体操もいいですね～♪
 たわし68 2019/12/02 11:36 
ちょっと体が暖かくなった感じ。
mommomo 2019/12/02 09:29 
気温は上がりそうなことを言っていましたが、
雨のせいか何だか肌寒いですね。

ラジオ体操はその動きを忠実に行うと、かなりの運動量。
久々にやってみるかな^^。
 たわし68 2019/12/02 11:37 
はい。
久しぶりにやると
結構きついですよ。
打ち水 2019/12/02 12:55 
えらいね
動かすことはよい事ですよ
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