どんよりした曇りで、寒くて雪が降りそう【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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19年12月06日（金）

どんよりした曇りで、寒くて雪が降りそう
< 終日、穏やかな晴れ... 　｜　終日曇りで、この冬... >
朝、暗い中靴磨きとゴミ捨て
銀座線で赤坂見附駅下車、日枝神社お参り
午前中、ヒアメモ修正
FNS堀田社長と山脇取締役来社
松尾さん交えてランチ@過門楼
事業審議会に1分遅れる
都市住宅本部の組織データ分析
夜は赤羽さん、一ノ瀬さん、平野さんと飲み会@赤坂　舌鼓
銀座線で帰宅
BRでSuper Friday


【記録グラフ】
万歩計
13429歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
67.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
朝、シリアル（1人前） --- kcal
13時
昼、中華コース（1人前） --- kcal
19時
夜、肉コース（1人前） --- kcal
  0 kcal
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