no title【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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19年12月10日（火）

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【記録グラフ】
毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		朝の体重
61.8kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
62.4kg
夜の体重（kg） のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1848kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
61.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
スターバックスコーヒー クリスマスカラーアーモンドチョコレート（1人前） 565 kcal
13時
ベーグル＆ベーグル ブルーベリー　ベーグル（2人前） 496 kcal
ソフトクリーム（1人前） 131 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
19時
ポークソテー（1人前） --- kcal
クラムチャウダー（1人前） 139 kcal
明治乳業 明治エッセルスーパーカップ 超バニラ [カップ] 200ml（1人前） 374 kcal
岩塚製菓 煎餅（1人前） 50 kcal
グレープフルーツジュース（100%）（1人前） 80 kcal
  1848 kcal
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