20191212【souls310さんの健康管理カラダカラノート】

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19年12月12日（木）

20191212
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【朝ごはん】
低たんぱくパスタ、トマトソース
【昼ごはん】
米、牛タン、サラダ
【間食】

【晩ごはん】
刺身、エビチリ、
【夜食】

【今日の感想】
血圧130/90
　　
　　
脈拍60,,
体重

コメント
souls310 2019/12/12 06:38 
体調ふつー。仙台。
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