20191213【souls310さんの健康管理カラダカラノート】

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19年12月13日（金）

20191213
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【朝ごはん】
米、たまご、お浸し、きんぴら、サラダ
【昼ごはん】
米、牛タン、サラダ
【間食】

【晩ごはん】
うどん、鍋、貝、ごぼう
【夜食】

【今日の感想】
血圧
　　
　　
脈拍,,
体重

コメント
souls310 2019/12/15 15:38 
体調ふつー。仙台研修。
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