忘年会【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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19年12月14日（土）

忘年会
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２５日のクリスマスの日の昼、忘年会が入りました。
いつものランチメンバー　６月のバスツアー以降みんな忙しくて
なかなか集まることができなかった。
みんなの都合が合わなくて何度お流れになったか・・・

でもクリスマスの日　みんなうまく予定が合って
即決定しました。平日の昼間、カラオケルームをフリータイムで借りて
忘年会をすることができます。
久しぶりだなぁ　なかなか会えなかったもんね。
楽しんできます。

その前に年賀状と大掃除だわ(-_-;)

【記録グラフ】
体年齢
58
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
39.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
8
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
26.1
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1261kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
38.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
67.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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