ユックリと【打ち水さんの健康管理カラダカラノート】

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19年12月17日(火)

ユックリと

< 新しい内科医  | 悪い方に考える >
流石に、腎臓の事で参りました
どうしても納得ができないが、今までの内科医を訴えたくなる
人が良いでは、すまされないことが自分にかかってますよ。
手遅れになったから、もうこれ以上進まないことに気おつけるしかない。
あと何年生きるのか、80歳まで生きることができるなら
そうとうな努力が必要だな

兎も角塩分は気おつけます
幸い薄口になれていますから、焼きそばに付け合わせの紅しょうがはやめます
みそ汁は一杯で止めますよ

昨日、時間なく、コンビニで野菜ジュースとパンで済ます
食べない方が悪いから、3~4分で済まして仕事に向かうが、
これがいけないんですよね。
もう、人に負けてもイイんですよ
ユックリとやりたいが、今までの行動がすぐに変えられないことは分かる


【記録グラフ】
体重
63.3kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
おじまる子 2019/12/17 07:21
蒸し返して申し訳ないが、その内科では定期的に採血していたんでしょう!
それに会社の健康診断で引っ掛かると思うんだけど…
もう言うまい…
年配者は多かれ少なかれ、塩分と血圧には要注意なんだから、俺だって決して他人事じゃない…
 打ち水 2019/12/17 08:05
そうなんですよ、血液検査定期的にやってました
見てますからと言っていたのに、自分で対処しきれなくなった数値になったから、
ほかの内科医を紹介してきました。そう考えても間違いないと思う。
だから、来年から切り替えます。
おじまる子さん 先程、meguさんにもコメントしましたが、
自分にいい医者を探すのは難しいですが、自分で探すしかないんですよ。
患者は選ぶ権利がある
megulalala 2019/12/17 12:29
ほんと、よい医者って少ないんだよなぁー

私も難病のとき、地元の病院でマゴマゴしていたら
きっと透析レベルになったと思います。

酷い数値になる前にどうにかするのが医者でしょう?
早期発見!とか言ってるのに
医者に言ってたのにその結果?と
本当に訴えたくなりますね!

血圧高いのなら余計に食事、気を付けないとならないですね。
外食、飲酒を控えめにして和食ですねー。

 打ち水 2019/12/17 18:42
いい医者は、どこにでもいるわけじゃないね。つくづく悟りました。

昼の外食が当たり前でしたが、どうしようかなぁ
今日は、大手企業の食堂食
これも外食ですね。
みたお 2019/12/17 17:44
自分の人生は自分で決めるもの。
長生きしなくて良いから楽しく行きたいという人
少しでも長生きして未来をこの目で確かめたい人
それぞれです。
自分に合った方法で生きれば良いと思いますよ(^^)
ワシは前者ですね~
長生きせんでも、のんびり田舎で暮らして死ぬまで生きる!(笑)
それも人生ですよ。
そろそろ自分の終わらせ方も考えねば…
これからの時代、長生き=幸せじゃないですからね…
自分にとって良く生きる=幸せです(^^)
 打ち水 2019/12/17 18:44
長生きすると苦しくなる世の中じゃ困るよ

お年寄り大切にと このスローガンはもう化石
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