no title【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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19年12月20日（金）

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【記録グラフ】
毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		朝の体重
60.5kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
61.1kg
夜の体重（kg） のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1584kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
第一パン 和風オープンケーキ 小倉＆ホイップ [袋] 2個（1人前） 116 kcal
13時
寿がきや 焼うどん　しょうゆ味（1人前） 248 kcal
いちむら 焼き鳥　皮（2人前） 308 kcal
十勝大福 どらやき（1人前） 262 kcal
19時
オレンジジュース（100%）（1人前） 84 kcal
ラム肉（1人前） --- kcal
しいたけ（1人前） 16.1 kcal
カルビー ポテトチップス　堅あげポテト（1人前） 356 kcal
でん六 ピーナッツ（1人前） 188 kcal
  1584 kcal
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